Ты работаешь вместе с мужем. Как правильно строить отношения, развести личные и профессиональные интересы?
Обычно на работе сплетни распространяются мгновенно. Сохранять сдержанность нужно хотя бы ради того, чтобы ваши разногласия не стали всеобщим достоянием.
Повседневное общение офисных сотрудников отличается формальностью – влюблённые или обиженные взгляды супругов ярко выделяются и привлекают внимание.
Несмотря на нежные чувства, вы с супругом всё-таки конкуренты, шагающие по одной служебной лестнице.
Как только один из вас начнёт расти в должности, получит прибавку, у другого может возникнуть ревность.
Лучше заранее обсудить, чего вы хотите добиться на профессиональном поприще. Несмотря на амбициозные планы каждого из вас, старайтесь быть членами одной команды. Объединив усилия, вы достигнете мно ... Читать дальше »

На 4 порции:
- 1 булочка
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 2 столовой ложки топлёного масла
- 1 столовая ложка рубленой петрушки
- 250г рубленого мяса
- 5 яиц
- 4 помидора
- молотая паприка
- 2-3 столовой ложки маринованного зелёного перцаПриготовление:1. Замочить булочку. Лук и чеснок порубить и пассеровать в 1 чайной ложке топлёного масла. Добавить рубленую петрушку и дать постоять.
2. Смешать рубленое мясо, 1 яйцо, отжатую булочку, пассерованый лук с петрушкой. Посолить и поперчить. Из фарша сформировать круглые толстые лепёшки и обжарить в оставшемся топлёном масле (по 4 минуты с каждой стороны). Выложить в ту же сковороду помидоры и жарить ещё 5 минут. Затем всё со сковороды снять и поставить в тёплое место.
3. Приготовить 4 яичницы-глазуньи. Посол ... Читать дальше »

На 4 порции:- 3 пучка свежего редиса
- по 1 пучку зелени петрушки, шнитт-лука и базилика
- 100г жирной сметаны
- 100г обезжиренного натурального йогурта
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 2 чайной ложки острой горчицы
- 1 столовая ложка оливкового масла
- соль
- молотый чёрный перец
- 4 яйца, сваренные вкрутуюПриготовление:1. Подготовить редис. Сначала нарезать кружочками, затем – брусочками. Зелень петрушки и базилика ополоснуть, обсушить, листочки ощипнуть и порубить. Шнитт-лук вымыть, обсушить и нарезать трубочками.
2. Сметану смешать с йогуртом, лимонным соком, горчицей, оливковым маслом, солью и молотым чёрным перцем. Подмешать рубленую зелень базилика и петрушки, трубочки шнитт-лука и брусочки редиса. Яйца очистить, разрезать на дольки и украсить ими блюдо. К салату можно подать свежий хлеб из муки грубого помола.
Общее время ... Читать дальше »

Резкое понижение или повышение артериального давления может существенно влиять на твоё самочувствие.
Всё в твоём теле подвержено изменениям: сужаются и расширяются зрачки; сердце бьётся то чаще, то реже; учащается и замедляется дыхание. Заметь, всё это происходит без каких-либо волевых усилий. В минуту опасности, как правило, у тебя повышается артериальное давление (АД), учащаются дыхание и сердцебиение. Во время отдыха и сна дыхание спокойное, пульс замедленный, давление пониженное.
Болит голова пи перемене погоды? Когда встаёшь с постели, тебя шатает, мелькают мушки перед глазами? Клонит в сон? В таком состоянии твоё АД, скорее всего, ниже 95/60 мм ртутного столба. Это даёт о себе знать гипотония (сниженный тонус кровеносных сосудов). Если без видимой причины такое состояние длиться месяц, год – это уже болезнь.
... Читать дальше »

Милый всем хорош! Правда, у него есть такие нелепые постельные привычки…
Недостатки можно найти даже у идеального бойфренда. Через несколько интимных встреч, а иногда даже в первую ночь ты обнаруживаешь, у него парочку совершенно дурацких привычек, и понимаешь: либо они, ибо радости любви. Потому что заставить себя смириться с этим просто невозможно. Вот и не терпи – займись его воспитанием.
Вы едва добрались до постели, а он уже выступил с пугающей тебя инициативой? Подожди сбегать со свидания – попробуй исправить положение.
Немногие пары способны свободно разговаривать о сексе. Если тебя что-то не устраивает в поведении партнёра, лучше сказать об этом прямо. Как бы ты ни сдерживалась, раздражение всё равно даст о себе знать. И это может произойти в самой неподходящей ситуации. Старайся верно расставить акценты. Н ... Читать дальше »

На 4 порции:
- 2 зубчика чеснока
- 3 столовой ложки уксуса
- 6 столовых ложек оливкового масла
- 4 яйца
- 150г стручковой фасоли
- 1 стручок жёлтого сладкого перца
- ½ салатного огурца
- 4 помидора
- 1 пучок редиса
- 50г консервированных анчоусов и 200г тунца в масле
- 150г разных листовых салатов
- 50г маслин
- 2 столовой ложки каперсовПриготовление:1. Для заправки чеснок порубить и смешать с уксусом и оливковым маслом, посолить, поперчить. Яйца сварить вкрутую. Фасоль отварить (около 8 минут) в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Подготовить овощи. Сладкий перец нарезать крупными кусками, огурец и редис – кружочками, помидоры – дольками.
2. Тунец и анчоусы разделить на кусочки. Яйца нарезать дольками. Листья са ... Читать дальше »

На 4 порции:
- 4 яйца
- 1 кочан листового салата
- по 1 стручку красного и зелёного сладкого перца
- 4 помидора
- 1 длинно-плодный огурец
- 3 столовой ложки белого винного уксуса
- соль
- молотый чёрный перец
- 5 столовых ложек рапсового масла
- 1 пучок черемшиПриготовление:1. Яйца сварить вкрутую (около 10 минут). Салатные листья перебрать, вымыть, обсушить и разорвать на небольшие кусочки. Подготовить овощи. Перец, удалив семена, нарезать поперёк полосками, помидоры – дольками, огурец, удалив семена,  тонкими полукольцами (натереть). 
2. Для салатной заправки смешать уксус, соль и перец. Постепенно, тонкой струйкой ввести рапсовое масло и хорошо взбить. Яйца слить, обдать холодной водой, очистить и нарезать дольками.
3. Все измельчённые ингредиенты соединить, полить заправкой, и хорошо перемешать. Черемшу ополоснуть, обсушить, ... Читать дальше »

Лето приходит к нам с большущим чемоданом отпускника, до отказа наполненным солнцем, путешествиями, экзотическими ароматами и радостью!
Так распаковывай чемодан поскорее! Ведь всё это богатство предназначено тебе. Пусть каждый летний день будет наполнен приятными встречами с друзьями и неожиданными, но не менее приятными знакомствами. Пусть лето радует тебя ласковым солнцем и тёплыми короткими летними дождями, охлаждающими разгорячённую землю. Пусть солнечный сезон подарит тебе увлекательное, незабываемое путешествие именно туда, куда тебе давным-давно хотелось поехать. И, наконец, пусть эти долгожданные три месяца долго-долго не заканчиваются…
Думаешь, такое бывает только в сказках? А вот и нет! Если чего-то очень сильно хочешь, то это непременно сбудется!
Открой пляжный сезон.
Фавориты летнего сезона – куп ... Читать дальше »

150 000 волос растёт на голове человека в норме. И каждый волосок должен сиять, сигнализируя о своём здоровье и благополучии! Но как же этого добиться?
Волосы – то чуткий «барометр» твоего состояния и даже настроения. Ты влюблена, «летаешь на крыльях» - и шевелюра «радостно» развивается на ветру, когда ты бежишь навстречу любимому, или пышным «облаком» обрамляет твоё прекрасное личико во время романтического ужина при свечах. А если ты устала, чем-то угнетена, у тебя неприятности на работе, волосы виснут безжизненными тусклыми «сосульками». Замечала? Это не случайное совпадение, а отражение сложного нейробиохимического процесса, происходящего в твоём организме.
Как им помочь?
Начни с питания. Волосы очень любят хорошую «еду» - как косметическую, в виде шампуней, гелей и масок, так и самую обычную. Не жалей денег на ... Читать дальше »

На 4порции:
- 180г муки
- ½ чайной ложки соли
- 10г имбиря
- свежая кинза
- 4 стебля зелёного лука
- 200г рубленой постной свинины
- 2 столовой ложки сладкого соуса Чили
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 2 моркови
- 100г замороженного зелёного горошка
- 1,5л бульонаПриготовление: 1. Смешать муку, соль со 120 мл воды и замесить тесто. Завернуть его не менее чем на 10 минут в пищевую плёнку.
2. Натереть имбирь. Половину листочков кинзы и зелёный лук мелко порубить. Смешать с рубленой свининой, имбирем, соусом Чили и соевым соусом.
3. Тесто раскатать в пласт толщиной 2 мм. Вырезать стаканом кружочки. На каждый положить начинку, кружочки сложить пополам, края защипнуть.
4. Подготовить овощи. Морковь нарезать соломкой, зелёный лук – трубочками ... Читать дальше »

Ситуация: отпуск все ближе, радостное предвкушение уже охватило Вас. Вместо поисков по интернету сегодня Вы перекапываете рекламные проспекты.

Это надо знать! Две ли, три или четыре звезды практически ничего не говорят об отеле. Стандарты сильно варьируются от страны к стране.

Часто можно прочесть:\"Прямо у моря\" Иногда под этим подразумевают крутой берег. \"Типичная для страны обстановка со всем необходимым\" свидетельствует об очень простой меблировке.
\"Природный пляж\" расшифровывается просто и трогательно: пляж не чистят, возможно даже, что там вокруг лежит мусор.
\"Подходит для всей семьи\" для путешественников без детей может означать сильный шум.

Будьте осторожны: \"недавно построенный отель\", \"развивающийся курорт\" - дают все шансы на отпуск посреди ... Читать дальше »