|
| Главная » 2010 » Февраль » 19
Любящим родителям ничего не жаль для своего малыша, однако баловать дорогое чадо бесконечными подарками и новыми игрушками не всегда полезно для его же неокрепшей детской психики. А вот регулярные покупки новой обуви для быстро растущих детских ножек – щедрость вполне обоснованная. Ведь купить обувь с большим запасом – это значит сделать процесс ходьбы для ребенка неудобным и чреватым появлением мозолей, что недопустимо. Покупать ботиночки, которые, что называется, впритык – тоже нехорошо. Где золотая середина в выборе размера? Специалисты рекомендуют простой способ, который поможет определиться с размером обуви для малыша. Надев сандалии на маленькую ножку, продвиньте пальчики максимально вглубь носка. Между пяточкой и задником должен помещаться ваш палец. В таком случае обувь не будет болтаться, но и запас на вырост тоже буд
...
Читать дальше »
|
Труднее всего сидеть на диете зимой. Трудно жить без горячего. Поэтому мы и предлагаем этот способ похудеть.Дело в том, что крупа в основном состоит из сложных углеводов, которые мгновенно заряжают энергией, медленно всасываются и почти не откладываются на талии. Жиры, конечно же, в крупах тоже есть, но совсем в небольших количествах. Кроме того, каши содержат много витаминов, полезных микроэлементов и клетчатку. А этого как никогда не хватает зимой. Итак, схема диеты:В течение 10 дней придётся отказаться от:· Сахара· Мяса· Птицы· Рыбы· Сливочного масла· Хлеба· Молока и молочных изделий· Картофеля· Выпечки· ШоколадаОснова меню – любая каша, кроме манной. Можно также употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Если строго придерживаться такой диеты, то можно сбросить до
...
Читать дальше »
|
* Цитрусовые значительно повышают чувствительность кожи, так как в них содержится большое количество лимонной кислоты. Постарайтесь ограничить в своём рационе алкоголь, кофе и сигареты. * Пытаться осв6етлить кожу лица с помощью глубокой очистки. Для высокочувствительной кожи лучше использовать очищающие маски и лосьоны. * Ванна для кожи является непомерной нагрузкой. Парадоксально, но вместе с водой наша кожа теряет большое количество связывающих влагу элементов. * Регулярное посещение сауны. Смена экстремальных высоких и низких температур для перегруженных кровеносных сосудов высокочувствительной кожи – непосильный стресс, так как происходит расширение сосудов (прежде всего, на щеках). Лучше уж предпочесть паровую ванну. * Не стоит применять маски, возбуждающие кожу, стимулирующие её кровоснабжение (с содержанием ментола, кофеина или камфар
...
Читать дальше »
|
Есть мнение, что каждая женщина чем-то недовольна в своей внешности. Но одна из самых больших проблем женщин – маленькая грудь. Кто вообще придумал, что у женщины непременно должна быть большая красивая грудь? Просто это естественно, главное достоинство женской красоты – конечно грудь. И что делать тем женщинам, у кого она недостаточно красива? Можно лечь под нож. Но не каждая может себе это позволить, да и не каждая на это решиться, ведь последствия могут быть непредсказуемыми. Если вы точно знаете, что под нож вы никогда не пойдёте, то нужно учиться жить с тем, что есть. Можно ли полюбить себя такой, какая ты есть, можно ли при этом нравиться мужчинам? Конечно можно! Важно понять, зачем нужна большая грудь? Грудь привлекает мужчин, вызывает интерес, возбуждает. Но если подумать, то женщине нужно, чтоб её любили, ценили,
...
Читать дальше »
|
Сетовать на холода – занятие пустое, потому что в каждом времени года есть свои радости. Представляем нашу коллекцию счастливых мгновений декабря. Прежде всего, начало декабря – время зимы и праздников, а значит, этот месяц по определению не может быть тоскливым. Декабрь переполнен хорошими и просто приятными мгновениями, упустить которые ты не сможешь, даже если захочешь. У нас в стране зимние праздники длятся бесконечно долго, как и сиеста в южных странах, поэтому начинай сейчас присматривать и покупать подарки – избежишь предпраздничной суеты и очередей, к тому же тебе удастся весь месяц пребывать в приподнятом настроении. Следующий «набор» счастливых мгновений также связан с одним из главных
...
Читать дальше »
|
Согласно социологическим опросам, большинство людей предпочитают дарить на Новый год и новогодние праздники изделия парфюмерной промышленности. В то же время сами желают видеть под ёлкой другие подарки. Какие именно? Деньги. 40 % наших сограждан хотели бы получить подарок наличными или отправиться в магазин вместе со своим «спонсором». Социологи полагают, что дело не в излишней меркантильности: в нашей стране сложно вернуть непонравившуюся вещь в магазин. А зачастую и невозможно: чеки к подарку в нашей стране прилагать не принято. Турпутёвка. Многие желали бы обнаружить под ёлкой билет в прекрасное далёко, в любую точку земного шара от Европы до Азии, от Арктики до Антарктиды. Однако этот подарок чаще всего остаётся несбыточной мечтой: слишком дорого. Лишь 2% жителей России и Украины собираются осчастливить своих близких
...
Читать дальше »
|
Нынешняя финансовая ситуация повлияла на привычки многих семей. Ты тоже почувствовала, что жизнь стала дороже? Главное – сохраняй спокойствие и позитивный настрой! А мы подскажем тебе лёгкие способы, позволяющие сэкономить семейный бюджет! Составляй план покупок!
Еда (точнее, продукты питания) может первым шагом к экономии. Здесь главное – не впадать в крайности. Всё-таки на лапше быстрого приготовления долго не протянешь, более чем вероятно, что после такого питания придётся тратиться на лечение. Поэтому попытайся составить план закупки основных продуктов питания на месяц вперёд. Если это всё-таки окажется не под силу, попробуй распланировать меню на одну неделю. И, отправляйся за покупками, составь заранее список необходимого и поддерживайся его, не отступая от запланированного ни на шаг.
Мелкие траты.
Контро
...
Читать дальше »
|
слайд-шоуЛюбой, даже самый скромный праздник состоит из множества деталей. Одним из беспроигрышных вариантов в разделе организации праздников является музыкальный фильм на основе слайд-шоу. Такой немаловажный элемент выполняет множество целей и задач. Он может служить как фоновый инструмент во время приветственного коктейля, акцентировать внимание посетителей выставки, напомнить гостям самые важные события из жизни юбиляра, отразить историю знакомства жениха и невесты. Основой для создания музыкального слайд шоу являются фотографии, подобранные в соответствии со структурой предстоящего мероприятия. Если ролик готовится для показа на банкете – достаточно десяти-пятнадцатиминутного формата, если же предстоит просмотр в виде фоновой заставки – в этом слу
...
Читать дальше »
|
Эти замечательные оранжевые плоды – склад полезных веществ! Хурма, плоды которой появляются на наших прилавках в ноябре-декабре, по характеру «притворщица»: внешне напоминает помидор, а её название по-персидски означает «финик». И действительно, если бы проводили конкурс на самый сладкий фрукт, то хурма разделила бы призовое место с такими безусловными фаворитами, как финик и инжир. Плоды хурмы обладают характеристиками почти всех самых полезных фруктов, сменяющих друг друга в течении лета. По содержанию витамина С (до 61 мг на 100 г веса) эта рыжая красавица может поспорить со смородиной, антианемического железа – с яблоками, «сердечного» калия и микроэлементов – с абрикосами. А по содержанию сахара ей вообще мало равных – хурма на четверть состоит из глюкозы и фруктозы. К тому ж свежие плоды после полного созревания сод
...
Читать дальше »
|
Удобно, когда твои проблемы решают другие. Но без чужой поддержки ты чувствуешь себя совсем беспомощной. Как стать самостоятельнее? Так повелось уже давно: если ты решаешь обновить интерьер своей квартиры, первым делом звонишь родителям. На следующий же день любящий папа приезжает к тебе с ремонтной бригадой и полным багажником всяческой краски-шпаклевки. А когда у тебя \"заглючит\" ноутбук, то ты просто ставишь в известность своего поклонника-компьютерщика, который всегда готов совершить ради тебя подвиг. Подруги тоже активно участвуют в решении твоих проблем: одна помогает устроиться на хорошую работу, другая — чуть ли не за ручку отводит к своему гинекологу. И казалось бы, это так удобно, но все-таки... Иногда при таком положении вещей возникают свои сложности. Например, если подружка-выручалочка вдруг оказывае
...
Читать дальше »
|
Так сложилось, что в нашей стране многие молодые пары начинают и продолжают свою семейную жизнь в одной квартире с родителями. А те счастливчики, которые все-таки умудрились купить или взять в кредит хоть какую-нибудь квартирку, с рождением ребенка также сталкиваются с большой проблемой… Все мы прекрасно знаем, что сдерживание эмоций в виде страстных стонов, ахов, вздохов и криков, мягко говоря, не идет на пользу нашей сексуальной жизни. А ведь ещё надо предусмотреть, чтобы кровать не скрипела и родители не услышали бурного действования из вашей комнаты. К тому же родители бывают разными: кто-то не обращает внимания на звуки, доносящиеся из комнаты «детишек», так как понимают щепетильную ситуацию, а кто-то осуждает слишком темпераментных на их взгляд невестку или зятя. А отношения с родителями своей полови
...
Читать дальше »
|
Отношения не могут быть всегда одинаково страстно-пылающими. Чтобы не произошло отдаление друг от друга, мы предлагаем 15 способов: • Приготовьте вместе романтический ужин: главное всё делать вместе. Пусть даже он не умеет готовить, он может накрыть красиво на стол, зажечь свечи, включит красивую музыку. Здесь важно заниматься делом с одной целью. • Запишитесь вместе на какие-нибудь курсы. Общее занятее объединяет. К тому же появятся новые темы для разговоров. Ведь чем длиннее отношения, тем короче разговоры… • Ходите вместе на выставки или в музеи. Новые впечатления обновляют отношения. • Если позволяют финансы, постарайтесь вместе уехать на море или в Европу. Необязательно ехать большой компанией. Если вам станет скучно, то познакомитесь с кем-нибудь из таких же туристов, как и вы. А по приезду вас объедин
...
Читать дальше »
|
Абсолютно каждый парень любит стриптиз – это давно не секрет. Но всё-таки не очень радует, когда твой парень идёт в стриптиз-клуб и любуется телом какой-то девицы! Есть один простой выход из этой неприятной ситуации – станцевать самой. Конечно, если ты никогда не занималась танцами, тело не очень пластичное, то лучше поучиться этому пару месяцев на специальных курсах. Они называются: эротическая пластика, стрип-танцы, обучение стриптизу. Такие курсы есть почти в каждом городе. Кроме красивых эротичных движений Вы сможете скорректировать свою фигурку: подтянуть попку, улучшить осанку, да и в целом самооценка поднимается! Испробовано на себе! Как правило, тренера молодые и с ними легко найти общий язык. Курсы такие стоят не так уж и много. Всё зависит от фитнес-клуба, куда Вы запишетесь. Цены варьируются от 800 до 3000 рубл
...
Читать дальше »
|
Зимой как никогда мы мало двигаемся и много едим. Так было всегда и будет. Именно поэтому надо знать что именно есть, чтобы сохранить фигуру и даже сбросить лишние кило. Традиционно русская еда – блины. И с помощь нескольких секретов можно снизить их калорийность. 1. К сожалению, полностью от использования масла в блинах нельзя отказаться, т.к. именно оно не дает блинам пристать к сковородке и слипнуться между собой, когда вы сложите их на тарелку. Но количество масла можно немного сократить. Для этого просто добавьте 2-3 столовых ложки растительного масла в тесто и жарьте блины на сухой, хорошо разогретой сковороде, лучше всего – чугунной или с тефлоновым покрытием. Таким образом, блины получатся гораздо менее жирными и тяжелыми.
2. Для приготовления теста используйте не цельные яйца, а только белки. Главное – как сл
...
Читать дальше »
|
Сегодня появилась тенденция: быть здоровым – это модно. Чтобы поддерживать здоровый образ жизни, многие сидят на диетах, записываются на приёмы к врачам и посещают фитнес-центры и бассейны. Мы хотим поподробнее рассказать о фитнесе. Это без сомнения полезный и нужный любому человеку вид деятельности. Но само слово «фитнес» имеет довольно широкий смысл, так как фитнес имеет множество разновидностей. Вот о них и поговорим подробнее. Приведем краткий список того, что на данный момент относят к фитнесу: 1. Аэробика: в этих упражнениях - правильное дыхание, именно на его координацию и облегчение направлены разнообразные движения. Ходьба, бег, прыжки, плавание, поездки на велосипеде, прогулки на лыжах, даже танцы – всё это аэробные упражнения. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках \"сгорают\". Однако считат
...
Читать дальше »
|
Для приготовления блюд из кальмаров их сначала отваривают пять минут после закипания подсоленной воды. А также их можно варить на пару минут десять. Для жарки кальмары следует также варить две минуты. РЕЦЕПТ ЖАРЕНЫХ КАЛЬМАРОВ. Отварные кальмары нарезаются на кусочки, посыпаются солью, перцем, панируются в муке, в сыром яйце и молотых сухарях. Обжарив с двух сторон, кальмары можно подавать на стол предварительно полив растопленным маслом и посыпав измельчённой зеленью. КОТЛЕТЫ ИЗ КАЛЬМАРОВ И РЫБЫ. Отварные кальмары, филе сырой трески и пшеничный хлеб, замоченный в молоке, пропускают два раза через мясорубку. В полученную массу добавляются яйца, соль перец и тщательно перемешивается. Смастерив котлеты, их панируют в сухарях и обжаривают с двух сторон. Перед подачей котлеты поливаются растопленным маслом или м
...
Читать дальше »
|
Состав: 1. сардельки (150 г) 2. бекон (нарезанный кубиками 50 г) 3. тимьян (2 веточки) 4. сладкий желтый перец (1 стручок) 5. фасоль (консервированная 1 банка) 6. куриный бульон (1 л) 7. филе куриных грудок (400 г) 8. картофель (500 г) 9. оливковое масло (2 стол. ложки) 10. чеснок (1 зубчик) 11. перец (молотый черный) 12. петрушка (1/2 пучка) 13. лук (1) 14. помидоры (4) 15. соль Приготовление:
Филе куриной грудки вымыть, нарезать кубиками по 1—2 см. Лук и чеснок очистить. Лук нарезать кольцами, чеснок мелко порубить. Сладкий перец и картофель очистить, нарезать то и другое кубиками. В масле обжарить филе. Посолить, поперчить. Добавить и обжарить лук, чеснок, сладкий перец, картофель и бекон. Влить бульон, тушить под кры
...
Читать дальше »
|
Допустим, у вас ничего нет. А кушать-то охота! А в магазин или на базар - не очень. Или зарплата только завтра. Или на дворе слякоть. Или книга интересная. Или срочно надо поставить в форуме на место пару юзеров, которые совершенно зарвались и несут невероятную чушь. В общем, не идем никуда. Шарим в холодильнике... Нет, сначала ставим кастрюльку с водой на огонь, а потом шарим. А в воду кидаем пять-шесть очищенных и мелко порезанных картофелин. Ну завалялись же. Не может быть, чтобы не завалялась пара картошек. Пару ложек манки туда же, манка всегда в доме есть, потому что никто не ест манную кашу. Кубик Магги? Запросто, но тогда не солить. Если без кубика - солить, но не сильно. Дальше самое главное: засохшие остатки любого сыра трем на терке и туда же. Плавленые сырки - непременно. Лучше два-три. Сколько есть. Тереть не надо
...
Читать дальше »
|
Состав: 1. 20 г сушеных грибов, 2. 100 г чернослива, 3. 1 луковица, 4. 1 морковь, 5. 1/2 корня сельдерея, 6. 3 свеклы столовые, 7. 1/4 кочана капусты, 8. 6 стаканов воды, 9. 1 столовая ложка томатной пасты, 10. 1 столовая ложка муки, 11. соль, 12. молотый черный перец. Приготовление:
Сушеные грибы и чернослив перебрать, промыть и замочить по отдельности в холодной воде на несколько часов. Из слив вынуть косточки. Луковицу разрезать на 4 части, сварить с грибами в воде, в которой они вымачивались, процедить. В грибном отваре сварить сливы. Овощи промыть, очистить и ополоснуть. Свеклу сварить до полуготовности, добавить морковь, сельдерей, нарезанную капусту и варить до готовности. Овощной отвар процедить и соединить с грибным отваром, черносл
...
Читать дальше »
|
В настоящее время многим девушкам приходится выбирать: дети или карьера. Мнения на этот счёт разделились. Одни говорят, что надо сначала получить диплом, родить ребёнка, а потом с чистой совестью идти вверх по лестнице карьеры, другие придерживаются той точки зрения, что надо сначала «встать на ноги», хорошо зарабатывать, обеспечить себя всем необходимым, а потом и детей рожать. Да, проблема есть. И её надо решать. Конечно же выход есть везде. Вот и посмотрим на эти «выходы»:
1. Если Вы ещё студентка, бросать любимый или нелюбимый ВУЗ или СУЗ не собираетесь, если ваша мама уже на пенсии и большую часть времени проводит дома, то почему бы и не родить ей внука? Нет, конечно же, в первую очередь, себе сына или дочь! Многие скажут, что это ужасно эгоистично - родить ребёнка и повесить его на шею бабушке и дедушке! Но я го
...
Читать дальше »
|
Существует множество противоположных мнений относительно построения карьеры и семьи. Возможно ли это совмещать? Карьера важна для семьи, ведь тогда родители подают хороший пример детям, они видят к чему им стремиться. Иногда ребенок даже с раннего возраста вникает в деятельность родителей, так как это может стать и его профессией в будущем, особенно когда дело касается семейного бизнеса. Родители будут интересны для детей не только как заботливые и любящие, но и как деловые люди, у которых еще много важных обязанностей. Хотя с другой стороны, среди близких людей может ощущаться дефицит общения, связанный с их постоянной занятостью. Важно никогда не пропускать семейных праздников, особенно детских. Дни рождения - очень долгожданные события для малышей, они ждут подарков, и самое главное - внимания. Планируйте свой рабочий
...
Читать дальше »
|
Мысль о необходимости держать речь перед аудиторией вызывает у тебя панику. Как преодолеть страх? В течении всей сознательной жизни мы в том или ином виде сталкиваемся с необходимостью выступать перед публикой. Вот ты читаешь стихи на утреннике в детском саду, отвечаешь на урок у школьной доски, произносишь тост на свадьбе друзей, выступаешь с докладом на конференции… И каждый раз у тебя дрожит голос, трясутся коленки, а в голове только одна мысль: «Когда этот кошмар закончиться?» Боязнь публичных выступлений - распространённый страх, преследующий людей и наяву, и во сне. Как с ним справиться? Попробуй понять, чего именно ты боишься. Представь своё выступление, обращая внимание на детали. Что конкретно тебя пугает: перспектива совершить ошибку на глазах у всех, чужие недобрые взгляды? Подумай, как т
...
Читать дальше »
|
Наверняка многие мечтают получить образование за границей. Как минимум необходимо решить в какую страну ехать, какое образование получать и где жить. Мы постараемся немного рассказать о «плюсах» и «минусах» учёбы за границей. Учиться можно поехать на лето (специальные курсы), на год или полгода (учёба «по обмену») и наконец на 5-6 лет (получение среднего или высшего образования за границей). Учиться можно поехать практически в любую страну: Германию, Англию, Швейцарию, Францию, Ирландию, Австрию, Испанию, Италию, Данию, Норвегию, Швецию, Финляндию, Китае, Японию, Шотландию, Канаду, США, Новая Зеландию. Самое первое и самое главное, что нужно учитывать – знание английского языка и языка страны, в которую Вы или Ваш ребёнок собираетесь ехать. Этот вопрос легко решаем, так как почти в каждом городе есть курсы англий
...
Читать дальше »
|
Свадьба в Праге: сдержанная роскошь Чехии.Heзaвиcимo oт тoгo, чтo вы пpeдпoчитaeтe - пyтeшecтвoвaть, cтapaяcь пocмoтpeть кaк мoжнo бoльшe, нe знaя ycтaлocти и зaбывaя o кoмфopтe, или oкpyжaeтe ceбя yдoбcтвaми, чтoбы пocлe yтoмитeльнoгo тypиcтичecкoгo дня oкyнyтьcя в paccлaбляющий yют кoмфopтaбeльнoгo oтeля, нeзaвиcимo oт этoгo, cвaдeбнaя пoeздкa бyдeт oтличaтьcя oт вaшeгo oбычнoгo пyтeшecтвия. 3aдyмaйтecь нa минyтy, чтo вы ждeтe oт пyтeшecтвия, цeлью кoтopoгo бyдeт свадьба в Чехии. Meчтaeтe ли вы o нacыщeннoм и пoлнoм тypиcтичecкиx yдoвoльcтвий пyтeшecтвии c вoзмoжнocтью в oдин из днeй зapeгиcтpиpoвaть бpaк (зaoднo и пoжeнимcя) или плaниpyeтe пoтpяcaющyю cвaдьбy c вoзмoжнocтью пoлyчить тypиcтичecкиe yдoвoльcтвия oт Пpaги и дpyгиx чeшcкиx, и
...
Читать дальше »
|
Что делать, если отношения с теми, кто живёт совсем рядом, не складываются? Бабушка из квартиры напротив распускает о тебе какие-то невероятные слухи, а сосед с верхнего этажа оставляет у твоей двери «благоухающий» мусор… Что делать, Если обстановка накаляется: идти в наступление, сохранять нейтралитет или начинать мирные переговоры? Затевать склоки – это точно не выход. В результате общих усилий пустяковое недоразумение раздувается до космических масштабов. Не исключено, что твои оппоненты – люди более опытные в подобных делах. Они могут создать тебе такие условия жизни, что ты сама пожалеешь о начатых военных действиях. А выйти из этой гонки будет довольно сложно. На провокации «профессиональных скандалистов» лучше не реагировать – держи дистанцию, но и не демонстрируй открыто неуважение. Стараясь н
...
Читать дальше »
|
Подарки для новорожденныхКогда родился малыш и, тем более, если у Вас или у Ваших друзей - это всегда большая радость. Какой же сделать подарок ребенку, как правильно подбирают подарки новорожденным? Ведь так хочется, чтобы вокруг ребенка с самых его первых часов жизни были лишь очаровательные, живописные вещи. Радует что сейчас полезных и захватывающих игрушек для детей имеется весьма много. Дитя развивается, начинает замечать окружающий мир – реагирует на разные звуки, смотрит на движущиеся предметы, провожает их взглядом, старается взять в руки игрушку и даже поиграть с ней. Отличным подарком для малышей в этом возрасте станет мобиль – эта игрушка, которая запросто крепится к кроватке ребенка. Малыш сможет дот
...
Читать дальше »
|
Руки помещаются в специальный лосьон, который содержит растительные масла, в основном персиковое и оливковое, витамины А и Е, ланолин, керамиды, минеральные добавки. Все перечисленные компоненты смягчают кутикулу, и кроме того, способствуют быстрому росту и питанию ногтей. Лосьон наливают в специальный прибор, который поддерживает постоянную температуру (около 50 °С) и затем на 10 минут отпускают в него руки. С помощью такого же лосьона делают массаж рук перед маникюром. «Горячий» маникюр лечит тонкие, ломкие ногти и особенно хорош в детском и подростковом возрасте – он помогает сформировать крепкий здоровый ноготь. Естественно, должного эффекта можно ожидать только в случае регулярных процедур. «Горячий» маникюр готовит руки к дальнейшему восприятию любой техники – как обрезной, так и необрезанной. |
Как правило, женщину всегда украшает шляпка, подобранная со вкусом, но, совершая выбор необходимо обратить внимание на следующие моменты: Широкополые и плоские шляпы идут очень высоким женщинам. Низкорослым женщинам лучше остановить свой выбор на высокие головные уборы. Полным женщинам рекомендуется носить скромные шляпки. Женщинам с выразительными чертами лица желательно выбирать шляпы, выгнутые спереди, с поднятыми вверх полями с одной стороны. Данную шляпу носят немного на бок, открывая более привлекательную сторону. Имея курносый нос, необходимо остановится на берете или шляпке в виде капора. К худощавому, длинному лицу очень подходит шляпа с широкими полями и плоской головкой. Для широкого лица хороша шляпка с полями, свободно загнутыми вверх. Обычно всем женщинам идут скромные спортивные шляпки
...
Читать дальше »
|
Всем женщинам свойственно красиво одеваться. Но выигрывает та, которая умеет шить, а не та, которая одевается на рынках и в магазинах. Женщина, которая шьет, может выразить свой вкус, изобрести что-нибудь необычное, которого ни у кого нет. Можно также из старого костюма или платья, сделать что-нибудь новое и модное. Одежда связана с модой. Мода диктует покрой, силуэт, длину изделия, цвет и применение разного рода фурнитуры. Но, чтобы выглядеть красиво и элегантно, недостаточно следовать моде. Надо уметь красиво одеваться. Уметь сочетать одежду с обувью, головным убором, перчатками, сумкой. Также для разных ситуаций нужно выбирать соответствующую одежду. Для торжественной одежды применяются натуральные и искусственные шелка, бархат, парча, ткань с люрексом и т. д. Это может быть платье с глубоким декольте, с различной отд
...
Читать дальше »
|
Бывает так, что волос катастрофически не хватает, либо они очень тонкие и короткие. А вы мечтаете о длинных и густых волосах, но отращивать волосы не хватает сил и терпения. Тогда можно воспользоваться одним из последних достижений – наращивание волос, для которого используют в основном два вида волос и две методики. Натуральные волосы. Нарастить волосы можно разной длины и цвета. Для этого берут прядь волос, максимально схожих с вашими. А на конце данной пряди находится маленькая капсулка, специальным составом она крепится к прикорневой части волос ближе к затылку. Для наращивания объёма необходимо 50-100 прядей, длины – 150-200 прядей. Когда волосы отрастают, за ними становится трудно ухаживать и тогда пряди «переклеиваются» на новое место или по желанию клиента снимаются с волос специальным раство
...
Читать дальше »
|
Как убедиться, что ваш обмен веществ в безопасности? Обеспечить себя хромом.Организму не требуется много этого минерала, но небольшое количество хрома имеет большое значение: он обеспечивает нормальное течение процессов обмена веществ. Haш организм использует инсулин для транспортировки глюкозы в клетки, где она преобразуется в энергию. Работать нормально инсулин может, только если в организме содержится определенное, пусть и маленькое, количество хрома. Диабет 2 типа и преддиабет возникают, когда нарушается процесс эффективного использования инсулина: глюкоза накапливается в крови и организму не хватает энергии. Хром может помочь делу, заставляя клетки лучше реагировать на инсулин.Хром повышает эффективность работы инсулиновых рецепторов, то есть для усвоения глюкозы уже требуется гораздо меньше молекул инсулина. Как себя
...
Читать дальше »
|
Кашель по утрам, спазмы в горле, на выдохе слышны хрипы в груди и есть ощущение, что не хватает воздуха? Похоже, у тебя бронхит...Задача бронхов — очищать и доставлять вдыхаемый воздух в легкие. Когда в них попадает инфекция, они все равно, набухая и воспаляясь, стараются выполнить свою архиважную миссию.
Дойти до сутиБронхи представляют собой разветвленную сеть трубок разного диаметра, проводящих вдыхаемый воздух из гортани в легкие.Бронхит — воспаление слизистой стенок бронхов — самый частый непрошеный гость после простуды и ОРВИ. Но он никогда не развивается безо всяких на то оснований. Чтобы дойти до бронхов, патогенным микроорганизмам нужно пробраться через множество преград (носовые ворсинки-метелочки, небные миндалины, глотку, трахеи) и только потом опуститься в преддверие легких и осесть на стенках бронхов.
...
Читать дальше »
|
При слове \"лимон\" все мы обыкновенно морщимся, таким образом как будто в памяти всплывает известный каждому неприятный, терпкий вкус. Истинно, лимон - фрукт особенный а также таким образом просто, как будто в частности, к яблоку или сливе, к лимону далеко не подступиться: сидя вечерком на диване далеко не съешь парочку лимончиков \"между прочим\", просматривая сериал. А также тем никак не не более, полезные параметры лимона дадут \"сто очков вперед\" любому фрукту а также овощу. Примечательно, что сейчас данныйа#однако фрукт дозволено выращивать дома в обычных кадках. В среднем 10-30 лимончиков в год вам обеспечено, хотя, известны случаи, в какое время деревце дарило а также вплоть до 200 плодов в год. Наиболее дружественны вместе с домашне-комнатной атмосферой Павловский сорт, Майкопский, Новогруз
...
Читать дальше »
|
Решение алкогольной проблемы - в руках тех, кто в ответе за здоровье аборигенов. Об этом говорилось неоднократно. Но всего лишь в наше время законодатели обратились вместе с этим вопросом к тем, кто истинно способен на него ответить. Представители Всемирной Организации Здравоохранения, Роспотребнадзора, ННЦ наркологии Минздравсоцразвития России, Центра социальной а также судебной психиатрии им. В.П.Сербского, НИИ питания РАМН а также Центра профилактической медицины Росздрава собрались в наше время на рабочем совещании Экспертного советапо здравоохранению при Комитете Совета Федерации согласно социальной политике а также здравоохранению, затем чтобы открыто заявить об своей позиции в отношении проблемы алкоголизации аборигенов а также выработать конкретные предложения согласно ее решению. Главный вопрос, какой стоял пред сп
...
Читать дальше »
|
За окном ненастье, снежок а также слякоть. Переходный период из осени в зиму всегда сопровождается массовыми простудными заболеваниями, какие выбивают человека из колеи. Но ведь работу или учебу ни один человек никак не отменял. Поэтому, как будто общеизвестно, проще предупредить хворь, чем ее врачевать. И, вооружившись проверенными методами, которыми все мы зачастую пренебрегаем, стоит активизировать укреплять свойское здоровье на этом месте а также немедленно. Клюквенный морс В протяжении всего осеннее-зимнего периода рекомендуется безостановочно хлебать клюквенный морс. Эта целебная ягода содержит хлорогеновую а также бензойную кислоты, какие обладают противомикробными свойствами. Похоже клюква обладает противовоспалительным а также жаропонижающим свойствами, благодаря чему ее рекомендуют при заболевании высших д
...
Читать дальше »
|
Настоящийа#Но замечательный зеленый овощ никак не является столь распространенным на наших столах, как будто, в частности, огурцы или капуста. Однако это совершенно отнюдь не означает, что сейчас спаржа не более состоятельна полезными веществами а также витаминами. Пользу от регулярного употребления в пищу спаржи трудно переоценить. Зеленые ростки сего полезного овоща способны защитить человека от рака, сосудистых заболеваний, диабета второго вида, но похоже снижает степень холестерина в крови. Спаржа каждый день должна присутствовать в меню беременных женщин а также тех, кто планирует в ближайшее время пополнение семейства. Это обусловлено тем, что сейчас в спарже содержится фолат. Это вещество снижает риск возникновения врожденных дефектов нервной трубки развивающегося плода, однако похоже способствует обновлению клет
...
Читать дальше »
|
Конец августа - возникновение сентября это идеальное время с целью того, дабы побаловать себя а также собственный организм лакомными, сочными а также такими полезными арбузами. Они содержат в своем составе огромное количество полезных витаминов а также микроэлементов: каротин, витамины группы В, Вместе с, РР, калий, кальций, магний, натрий фосфор, марганец а также железо. В 100 граммах арбуза содержится всего 38 калорий, 0,7 г белков, 9,2 углеводов, 0 г жиров а также 89,5 г водной массы. Из истории арбуза Название арбуз в переводе вместе с иранского слова «харбюза» означает «большой огурец». Родиной арбуза считается пустыня Калахари, которая лежит в Южной Африке. На африканском континенте, но схоже на близком Востоке люди стали потреблять в пищу данную крупную ягоду уж очень давным-давно, больше 3,5 тысяч лет обратно. А
...
Читать дальше »
|
Рекомендации, которым надобно воспоследовать в время похудения, никак не зависимо от того, сидите Вы в настоящий момент на диете или конечно нет: Исключите или сократите в своем меню сахар, жиры, легкоусвояемые углеводы - это как будто момент те калории, какие этак трудно в последствии сжечь. Сахар замените маленький шоколадкой вместе с внушительным вхождением какао (горький шоколад максимальный благодатный); Ешьте небыстро, неплохо пережевывая пищу, а также Вы получите эффект спешного насыщения при минимальном количестве потребляемой пищи; Максимально уменьшите а также облегчите собственный ужин, ведь ночью замедляются все физиологические процессы а также ферментативная активность в том числе; Пейте множество водной массы, что именно способствует выведению токсинов а также поддержанию водно-солевого баланса;
...
Читать дальше »
|
Лучше стричь волосы в дружественные согласно лунному календарю дни, ради того, для того чтобы отнюдь не нанести вред здоровью. Расписание дружественных дней согласно лунному календарю в этой статье 1 Декабря 2009 года
Это нехороший день с целью стрижки волос, этак как будто ваш иммунитет здорово ослабеет, однако вы станете не более сексуальной. 2 Декабря 2009 года
Удачный день с целью создания стрижки, т.к. это реалистичная возможность привлечь удачу в вашу жизнь, вы станете больше уверенной, т.к. привлечете удачу в любви. 3 Декабря 2009 года
Это далеко не избранный день ради моделирования прически, как будто итог спугнете успех из своей жизни а также потеряете эротичность. 4 Декабря 2009 года
Удачный день с целью укладки, т.к. сможете привлечь удачу в свою жизнь. 5 Декабря 2009 г
...
Читать дальше »
|
Хуже редких волос может быть только их отсутствие. По крайней мере, для женщины. Некоторых мужчин вообще не беспокоит длина волос и их состояние, они любят блестящую гладкую кожу своей головы и потому предпочитают стричься наголо. Не будем препятствовать их решению - это личное дело каждого, а поговорим с ценителями красивых волос. Многие считают, что самостоятельно избавляться от своих волос - кощунство, ведь зачастую в результате неблагоприятных факторов волосы сами быстро покидают свой \"дом\" и выпадают. Волосы редеют, становятся «жидкими» редкими и мало привлекательными. Каковы же причины выпадения волос? Давайте разберемся. Выпадением волос в большей степени страдают мужчины. Именно у них происходит стойкое облысение под действием мужских гормонов. Страдают в основном надлобная, височная и макушечная области. Рост в
...
Читать дальше »
|
Калланетика считается любимой гимнастикой американок, но с недавних пор она покорила и женщин с Европы. Калланетика - это система плавных, но эффективных упражнений, комплексная система упражнений, которые направлены на растяжение мышц. Эта гимнастика берет начало из мира танца, потому что ее создательница - балерина Каллан Пинкни, перенесшая травму спины - разработала для себя серию специальных упражнений, чтобы укрепить мышцы и как можно скорее восстановить утраченное здоровье. Эти упражнения и легли в основу калланетики. В этой гимнастике нет прыжков и бега, что исключает опасность травмы, движения выполняются медленно и плавно, поэтому они под силу женщинам практически любого возраста. Тренировка занимает всего один час времени. Поначалу ее необходимо проводить три раза в неделю. После того, как вы почувствуете эффект от каллан
...
Читать дальше »
|
Как вылечить простуду одним пальцем Озноб, боль в горле, высокая температура, насморк — эти первые признаки простуды и гриппа знакомы нам, увы, с детства. Зачастую мы сами позволяем хворям внедряться в наш организм, не задумываясь о профилактике. Хотя медики в один голос говорят — лучше бороться с причиной, а не устранять следствие, причем для этого все средства хороши — даже самые нетрадиционные… Про-движение Древняя китайская и тибетская медицина утверждала: “Легче болезнь предупредить, чем лечить!” и в качестве профилактики рекомендовала правильный образ жизни, надлежащее питание и обязательное движение, то есть выполнение каких-либо упражнений, — рассказывает директор клуба восточных практик Юлия Белоцкая. — Поэтому в основе всех лечебных индокитайских практик и боевых искусств — йоги, ушу, цигуна (медитативно-дыхательная гимнастика) — лежит идея оздоровления человеческого организма. Так, занимаясь йогой или ушу, можно легко повысить иммунитет и сопротивляемость о
...
Читать дальше »
|
Лето в этом году выдалось очень жарким. Синоптики и экологи в утверждают, что это только начало серьёзных климатических изменений, вызванных глобальным потепление. Может это и так, но нам, людям, ничего не остаётся, как приспосабливаться к новым условиям. Наши рекомендации помогут вам сохранить хорошее самочувствие даже в самые жаркие дни. Прежде всего, необходимо отказаться от крепких спиртных напитков, так как алкоголь увеличивает выработку тепла в организме и провоцирует перегрев. Впрочем, даже пиво в жару, если употреблять его помногу и каждый день, приводит через пару месяцев к алкоголизму. Врачи рекомендуют пить в жаркие дни не менее двух литров жидкости, но при обильном потоотделении на жаре норма повышается. В условиях раскаленной пустыни нормальным считается потребление воды до 16 литров в сутки, причем всякий раз следует пить до полного утоления жажды и еще немного. Достаточное потребление воды является гарантией от теплового удара. Даже сердечникам реком
...
Читать дальше »
|
«Ах, лето пролетело, все осталось позади, но мы то знаем: лучшее, конечно, впереди!» - поется в одной известной оптимистичной песенке. С тем, что впереди еще много хорошего, никто не спорит, однако для многих веселый мотивчик приобретает горький смысл, если первое, чего приходится ждать после пролетевшего лета, - это выход на работу. Вот тут-то и подкарауливает нас коварный зверь под названием «постотпускной синдром». Он настигает почти треть возращенцев, изводя их головными болями, плохим настроением и депрессией. Несчастным жизнь не мила, коллеги кажутся занудными трудоголиками, а начальник, взваливший на них кучу поручений в первый же день по возвращении из рая, и вовсе доктором Геббельсом. Стоп, не надо раздражаться, победить хандру все-таки можно, существует множество способов постотпускной терапии. Его не звали,
...
Читать дальше »
|
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
Главная 
