При слове \"лимон\" все мы обыкновенно морщимся, таким образом как будто в памяти всплывает известный каждому неприятный, терпкий вкус. Истинно, лимон - фрукт особенный а также таким образом просто, как будто в частности, к яблоку или сливе, к лимону далеко не подступиться: сидя вечерком на диване далеко не съешь парочку лимончиков \"между прочим\", просматривая сериал. А также тем никак не не более, полезные параметры лимона дадут \"сто очков вперед\" любому фрукту а также овощу.

Примечательно, что сейчас данныйа#однако фрукт дозволено выращивать дома в обычных кадках. В среднем 10-30 лимончиков в год вам обеспечено, хотя, известны случаи, в какое время деревце дарило а также вплоть до 200 плодов в год. Наиболее дружественны вместе с домашне-комнатной атмосферой Павловский сорт, Майкопский, Новогруз ... Читать дальше »

Решение алкогольной проблемы - в руках тех, кто в ответе за здоровье аборигенов. Об этом говорилось неоднократно. Но всего лишь в наше время законодатели обратились вместе с этим вопросом к тем, кто истинно способен на него ответить. Представители Всемирной Организации Здравоохранения, Роспотребнадзора, ННЦ наркологии Минздравсоцразвития России, Центра социальной а также судебной психиатрии им. В.П.Сербского, НИИ питания РАМН а также Центра профилактической медицины Росздрава собрались в наше время на рабочем совещании Экспертного советапо здравоохранению при Комитете Совета Федерации согласно социальной политике а также здравоохранению, затем чтобы открыто заявить об своей позиции в отношении проблемы алкоголизации аборигенов а также выработать конкретные предложения согласно ее решению.

Главный вопрос, какой стоял пред сп ... Читать дальше »

Настоящийа#Но замечательный зеленый овощ никак не является столь распространенным на наших столах, как будто, в частности, огурцы или капуста. Однако это совершенно отнюдь не означает, что сейчас спаржа не более состоятельна полезными веществами а также витаминами.

Пользу от регулярного употребления в пищу спаржи трудно переоценить. Зеленые ростки сего полезного овоща способны защитить человека от рака, сосудистых заболеваний, диабета второго вида, но похоже снижает степень холестерина в крови.

Спаржа каждый день должна присутствовать в меню беременных женщин а также тех, кто планирует в ближайшее время пополнение семейства. Это обусловлено тем, что сейчас в спарже содержится фолат. Это вещество снижает риск возникновения врожденных дефектов нервной трубки развивающегося плода, однако похоже способствует обновлению клет ... Читать дальше »

За окном ненастье, снежок а также слякоть. Переходный период из осени в зиму всегда сопровождается массовыми простудными заболеваниями, какие выбивают человека из колеи. Но ведь работу или учебу ни один человек никак не отменял. Поэтому, как будто общеизвестно, проще предупредить хворь, чем ее врачевать.

И, вооружившись проверенными методами, которыми все мы зачастую пренебрегаем, стоит активизировать укреплять свойское здоровье на этом месте а также немедленно.

Клюквенный морс

В протяжении всего осеннее-зимнего периода рекомендуется безостановочно хлебать клюквенный морс. Эта целебная ягода содержит хлорогеновую а также бензойную кислоты, какие обладают противомикробными свойствами. Похоже клюква обладает противовоспалительным а также жаропонижающим свойствами, благодаря чему ее рекомендуют при заболевании высших д ... Читать дальше »

Конец августа - возникновение сентября это идеальное время с целью того, дабы побаловать себя а также собственный организм лакомными, сочными а также такими полезными арбузами. Они содержат в своем составе огромное количество полезных витаминов а также микроэлементов: каротин, витамины группы В, Вместе с, РР, калий, кальций, магний, натрий фосфор, марганец а также железо. В 100 граммах арбуза содержится всего 38 калорий, 0,7 г белков, 9,2 углеводов, 0 г жиров а также 89,5 г водной массы.

Из истории арбуза

Название арбуз в переводе вместе с иранского слова «харбюза» означает «большой огурец». Родиной арбуза считается пустыня Калахари, которая лежит в Южной Африке. На африканском континенте, но схоже на близком Востоке люди стали потреблять в пищу данную крупную ягоду уж очень давным-давно, больше 3,5 тысяч лет обратно. А ... Читать дальше »

Лучше стричь волосы в дружественные согласно лунному календарю дни, ради того, для того чтобы отнюдь не нанести вред здоровью. Расписание дружественных дней согласно лунному календарю в этой статье

1 Декабря 2009 года
Это нехороший день с целью стрижки волос, этак как будто ваш иммунитет здорово ослабеет, однако вы станете не более сексуальной.

2 Декабря 2009 года
Удачный день с целью создания стрижки, т.к. это реалистичная возможность привлечь удачу в вашу жизнь, вы станете больше уверенной, т.к. привлечете удачу в любви.

3 Декабря 2009 года
Это далеко не избранный день ради моделирования прически, как будто итог спугнете успех из своей жизни а также потеряете эротичность.

4 Декабря 2009 года
Удачный день с целью укладки, т.к. сможете привлечь удачу в свою жизнь.

5 Декабря 2009 г ... Читать дальше »

Рекомендации, которым надобно воспоследовать в время похудения, никак не зависимо от того, сидите Вы в настоящий момент на диете или конечно нет:

Исключите или сократите в своем меню сахар, жиры, легкоусвояемые углеводы - это как будто момент те калории, какие этак трудно в последствии сжечь. Сахар замените маленький шоколадкой вместе с внушительным вхождением какао (горький шоколад максимальный благодатный);

Ешьте небыстро, неплохо пережевывая пищу, а также Вы получите эффект спешного насыщения при минимальном количестве потребляемой пищи;

Максимально уменьшите а также облегчите собственный ужин, ведь ночью замедляются все физиологические процессы а также ферментативная активность в том числе;

Пейте множество водной массы, что именно способствует выведению токсинов а также поддержанию водно-солевого баланса;

... Читать дальше »

  Хуже редких волос может быть только их отсутствие. По крайней мере, для женщины. Некоторых мужчин вообще не беспокоит длина волос и их состояние, они любят блестящую гладкую кожу своей головы и потому предпочитают стричься наголо. Не будем препятствовать их решению - это личное дело каждого, а поговорим с ценителями красивых волос.   Многие считают, что самостоятельно избавляться от своих волос - кощунство, ведь зачастую в результате неблагоприятных факторов волосы сами быстро покидают свой \"дом\" и выпадают. Волосы редеют, становятся «жидкими» редкими и мало привлекательными. Каковы же причины выпадения волос? Давайте разберемся.   Выпадением волос в большей степени страдают мужчины. Именно у них происходит стойкое облысение под действием мужских гормонов. Страдают в основном надлобная, височная и макушечная области. Рост в ... Читать дальше »

  Калланетика считается любимой гимнастикой американок, но с недавних пор она покорила и женщин с Европы. Калланетика - это система плавных, но эффективных упражнений, комплексная система упражнений, которые направлены на растяжение мышц. Эта гимнастика берет начало из мира танца, потому что ее создательница - балерина Каллан Пинкни, перенесшая травму спины - разработала для себя серию специальных упражнений, чтобы укрепить мышцы и как можно скорее восстановить утраченное здоровье. Эти упражнения и легли в основу калланетики. В этой гимнастике нет прыжков и бега, что исключает опасность травмы, движения выполняются медленно и плавно, поэтому они под силу женщинам практически любого возраста.   Тренировка занимает всего один час времени. Поначалу ее необходимо проводить три раза в неделю. После того, как вы почувствуете эффект от каллан ... Читать дальше »

Лето в этом году выдалось очень жарким. Синоптики и экологи в утверждают, что это только начало серьёзных климатических изменений, вызванных глобальным потепление. Может это и так, но нам, людям, ничего не остаётся, как приспосабливаться к новым условиям.  Наши рекомендации помогут вам сохранить хорошее самочувствие даже в самые жаркие дни. 
  Прежде всего, необходимо отказаться от крепких спиртных напитков, так как алкоголь увеличивает выработку тепла в организме и провоцирует перегрев. Впрочем, даже пиво в жару, если употреблять его помногу и каждый день, приводит через пару месяцев к алкоголизму. 
  Врачи рекомендуют пить в жаркие дни не менее двух литров жидкости, но при обильном потоотделении на жаре норма повышается. В условиях раскаленной пустыни нормальным считается потребление воды до 16 литров в сутки, причем всякий раз следует пить до полного утоления жажды и еще немного. Достаточное потребление воды является гарантией от теплового удара. Даже сердечникам реком ... Читать дальше »

Как вылечить простуду одним пальцем   Озноб, боль в горле, высокая температура, насморк — эти первые признаки простуды и гриппа знакомы нам, увы, с детства. Зачастую мы сами позволяем хворям внедряться в наш организм, не задумываясь о профилактике. Хотя медики в один голос говорят — лучше бороться с причиной, а не устранять следствие, причем для этого все средства хороши — даже самые нетрадиционные… Про-движение     Древняя китайская и тибетская медицина утверждала: “Легче болезнь предупредить, чем лечить!” и в качестве профилактики рекомендовала правильный образ жизни, надлежащее питание и обязательное движение, то есть выполнение каких-либо упражнений, — рассказывает директор клуба восточных практик Юлия Белоцкая. — Поэтому в основе всех лечебных индокитайских практик и боевых искусств — йоги, ушу, цигуна (медитативно-дыхательная гимнастика) — лежит идея оздоровления человеческого организма.
     Так, занимаясь йогой или ушу, можно легко повысить иммунитет и сопротивляемость о ... Читать дальше »

  «Ах, лето пролетело, все осталось позади, но мы то знаем: лучшее, конечно, впереди!» - поется в одной известной оптимистичной песенке. С тем, что впереди еще много хорошего, никто не спорит, однако для многих веселый мотивчик приобретает горький смысл, если первое, чего приходится ждать после пролетевшего лета, - это выход на работу.
  Вот тут-то и подкарауливает нас коварный зверь под названием «постотпускной синдром». Он настигает почти треть возращенцев, изводя их головными болями, плохим настроением и депрессией. Несчастным жизнь не мила, коллеги кажутся занудными трудоголиками, а начальник, взваливший на них кучу поручений в первый же день по возвращении из рая, и вовсе доктором Геббельсом. Стоп, не надо раздражаться, победить хандру все-таки можно, существует множество способов постотпускной терапии.
Его не звали, ... Читать дальше »