|
| Главная » Архив материалов
Состав: 1. сардельки (150 г) 2. бекон (нарезанный кубиками 50 г) 3. тимьян (2 веточки) 4. сладкий желтый перец (1 стручок) 5. фасоль (консервированная 1 банка) 6. куриный бульон (1 л) 7. филе куриных грудок (400 г) 8. картофель (500 г) 9. оливковое масло (2 стол. ложки) 10. чеснок (1 зубчик) 11. перец (молотый черный) 12. петрушка (1/2 пучка) 13. лук (1) 14. помидоры (4) 15. соль Приготовление:
Филе куриной грудки вымыть, нарезать кубиками по 1—2 см. Лук и чеснок очистить. Лук нарезать кольцами, чеснок мелко порубить. Сладкий перец и картофель очистить, нарезать то и другое кубиками. В масле обжарить филе. Посолить, поперчить. Добавить и обжарить лук, чеснок, сладкий перец, картофель и бекон. Влить бульон, тушить под кры
...
Читать дальше »
|
Состав: 1. 20 г сушеных грибов, 2. 100 г чернослива, 3. 1 луковица, 4. 1 морковь, 5. 1/2 корня сельдерея, 6. 3 свеклы столовые, 7. 1/4 кочана капусты, 8. 6 стаканов воды, 9. 1 столовая ложка томатной пасты, 10. 1 столовая ложка муки, 11. соль, 12. молотый черный перец. Приготовление:
Сушеные грибы и чернослив перебрать, промыть и замочить по отдельности в холодной воде на несколько часов. Из слив вынуть косточки. Луковицу разрезать на 4 части, сварить с грибами в воде, в которой они вымачивались, процедить. В грибном отваре сварить сливы. Овощи промыть, очистить и ополоснуть. Свеклу сварить до полуготовности, добавить морковь, сельдерей, нарезанную капусту и варить до готовности. Овощной отвар процедить и соединить с грибным отваром, черносл
...
Читать дальше »
|
Мысль о необходимости держать речь перед аудиторией вызывает у тебя панику. Как преодолеть страх? В течении всей сознательной жизни мы в том или ином виде сталкиваемся с необходимостью выступать перед публикой. Вот ты читаешь стихи на утреннике в детском саду, отвечаешь на урок у школьной доски, произносишь тост на свадьбе друзей, выступаешь с докладом на конференции… И каждый раз у тебя дрожит голос, трясутся коленки, а в голове только одна мысль: «Когда этот кошмар закончиться?» Боязнь публичных выступлений - распространённый страх, преследующий людей и наяву, и во сне. Как с ним справиться? Попробуй понять, чего именно ты боишься. Представь своё выступление, обращая внимание на детали. Что конкретно тебя пугает: перспектива совершить ошибку на глазах у всех, чужие недобрые взгляды? Подумай, как т
...
Читать дальше »
|
Существует множество противоположных мнений относительно построения карьеры и семьи. Возможно ли это совмещать? Карьера важна для семьи, ведь тогда родители подают хороший пример детям, они видят к чему им стремиться. Иногда ребенок даже с раннего возраста вникает в деятельность родителей, так как это может стать и его профессией в будущем, особенно когда дело касается семейного бизнеса. Родители будут интересны для детей не только как заботливые и любящие, но и как деловые люди, у которых еще много важных обязанностей. Хотя с другой стороны, среди близких людей может ощущаться дефицит общения, связанный с их постоянной занятостью. Важно никогда не пропускать семейных праздников, особенно детских. Дни рождения - очень долгожданные события для малышей, они ждут подарков, и самое главное - внимания. Планируйте свой рабочий
...
Читать дальше »
|
В настоящее время многим девушкам приходится выбирать: дети или карьера. Мнения на этот счёт разделились. Одни говорят, что надо сначала получить диплом, родить ребёнка, а потом с чистой совестью идти вверх по лестнице карьеры, другие придерживаются той точки зрения, что надо сначала «встать на ноги», хорошо зарабатывать, обеспечить себя всем необходимым, а потом и детей рожать. Да, проблема есть. И её надо решать. Конечно же выход есть везде. Вот и посмотрим на эти «выходы»:
1. Если Вы ещё студентка, бросать любимый или нелюбимый ВУЗ или СУЗ не собираетесь, если ваша мама уже на пенсии и большую часть времени проводит дома, то почему бы и не родить ей внука? Нет, конечно же, в первую очередь, себе сына или дочь! Многие скажут, что это ужасно эгоистично - родить ребёнка и повесить его на шею бабушке и дедушке! Но я го
...
Читать дальше »
|
Наверняка многие мечтают получить образование за границей. Как минимум необходимо решить в какую страну ехать, какое образование получать и где жить. Мы постараемся немного рассказать о «плюсах» и «минусах» учёбы за границей. Учиться можно поехать на лето (специальные курсы), на год или полгода (учёба «по обмену») и наконец на 5-6 лет (получение среднего или высшего образования за границей). Учиться можно поехать практически в любую страну: Германию, Англию, Швейцарию, Францию, Ирландию, Австрию, Испанию, Италию, Данию, Норвегию, Швецию, Финляндию, Китае, Японию, Шотландию, Канаду, США, Новая Зеландию. Самое первое и самое главное, что нужно учитывать – знание английского языка и языка страны, в которую Вы или Ваш ребёнок собираетесь ехать. Этот вопрос легко решаем, так как почти в каждом городе есть курсы англий
...
Читать дальше »
|
Свадьба в Праге: сдержанная роскошь Чехии.Heзaвиcимo oт тoгo, чтo вы пpeдпoчитaeтe - пyтeшecтвoвaть, cтapaяcь пocмoтpeть кaк мoжнo бoльшe, нe знaя ycтaлocти и зaбывaя o кoмфopтe, или oкpyжaeтe ceбя yдoбcтвaми, чтoбы пocлe yтoмитeльнoгo тypиcтичecкoгo дня oкyнyтьcя в paccлaбляющий yют кoмфopтaбeльнoгo oтeля, нeзaвиcимo oт этoгo, cвaдeбнaя пoeздкa бyдeт oтличaтьcя oт вaшeгo oбычнoгo пyтeшecтвия. 3aдyмaйтecь нa минyтy, чтo вы ждeтe oт пyтeшecтвия, цeлью кoтopoгo бyдeт свадьба в Чехии. Meчтaeтe ли вы o нacыщeннoм и пoлнoм тypиcтичecкиx yдoвoльcтвий пyтeшecтвии c вoзмoжнocтью в oдин из днeй зapeгиcтpиpoвaть бpaк (зaoднo и пoжeнимcя) или плaниpyeтe пoтpяcaющyю cвaдьбy c вoзмoжнocтью пoлyчить тypиcтичecкиe yдoвoльcтвия oт Пpaги и дpyгиx чeшcкиx, и
...
Читать дальше »
|
Что делать, если отношения с теми, кто живёт совсем рядом, не складываются? Бабушка из квартиры напротив распускает о тебе какие-то невероятные слухи, а сосед с верхнего этажа оставляет у твоей двери «благоухающий» мусор… Что делать, Если обстановка накаляется: идти в наступление, сохранять нейтралитет или начинать мирные переговоры? Затевать склоки – это точно не выход. В результате общих усилий пустяковое недоразумение раздувается до космических масштабов. Не исключено, что твои оппоненты – люди более опытные в подобных делах. Они могут создать тебе такие условия жизни, что ты сама пожалеешь о начатых военных действиях. А выйти из этой гонки будет довольно сложно. На провокации «профессиональных скандалистов» лучше не реагировать – держи дистанцию, но и не демонстрируй открыто неуважение. Стараясь н
...
Читать дальше »
|
Подарки для новорожденныхКогда родился малыш и, тем более, если у Вас или у Ваших друзей - это всегда большая радость. Какой же сделать подарок ребенку, как правильно подбирают подарки новорожденным? Ведь так хочется, чтобы вокруг ребенка с самых его первых часов жизни были лишь очаровательные, живописные вещи. Радует что сейчас полезных и захватывающих игрушек для детей имеется весьма много. Дитя развивается, начинает замечать окружающий мир – реагирует на разные звуки, смотрит на движущиеся предметы, провожает их взглядом, старается взять в руки игрушку и даже поиграть с ней. Отличным подарком для малышей в этом возрасте станет мобиль – эта игрушка, которая запросто крепится к кроватке ребенка. Малыш сможет дот
...
Читать дальше »
|
Руки помещаются в специальный лосьон, который содержит растительные масла, в основном персиковое и оливковое, витамины А и Е, ланолин, керамиды, минеральные добавки. Все перечисленные компоненты смягчают кутикулу, и кроме того, способствуют быстрому росту и питанию ногтей. Лосьон наливают в специальный прибор, который поддерживает постоянную температуру (около 50 °С) и затем на 10 минут отпускают в него руки. С помощью такого же лосьона делают массаж рук перед маникюром. «Горячий» маникюр лечит тонкие, ломкие ногти и особенно хорош в детском и подростковом возрасте – он помогает сформировать крепкий здоровый ноготь. Естественно, должного эффекта можно ожидать только в случае регулярных процедур. «Горячий» маникюр готовит руки к дальнейшему восприятию любой техники – как обрезной, так и необрезанной. |
Всем женщинам свойственно красиво одеваться. Но выигрывает та, которая умеет шить, а не та, которая одевается на рынках и в магазинах. Женщина, которая шьет, может выразить свой вкус, изобрести что-нибудь необычное, которого ни у кого нет. Можно также из старого костюма или платья, сделать что-нибудь новое и модное. Одежда связана с модой. Мода диктует покрой, силуэт, длину изделия, цвет и применение разного рода фурнитуры. Но, чтобы выглядеть красиво и элегантно, недостаточно следовать моде. Надо уметь красиво одеваться. Уметь сочетать одежду с обувью, головным убором, перчатками, сумкой. Также для разных ситуаций нужно выбирать соответствующую одежду. Для торжественной одежды применяются натуральные и искусственные шелка, бархат, парча, ткань с люрексом и т. д. Это может быть платье с глубоким декольте, с различной отд
...
Читать дальше »
|
Как правило, женщину всегда украшает шляпка, подобранная со вкусом, но, совершая выбор необходимо обратить внимание на следующие моменты: Широкополые и плоские шляпы идут очень высоким женщинам. Низкорослым женщинам лучше остановить свой выбор на высокие головные уборы. Полным женщинам рекомендуется носить скромные шляпки. Женщинам с выразительными чертами лица желательно выбирать шляпы, выгнутые спереди, с поднятыми вверх полями с одной стороны. Данную шляпу носят немного на бок, открывая более привлекательную сторону. Имея курносый нос, необходимо остановится на берете или шляпке в виде капора. К худощавому, длинному лицу очень подходит шляпа с широкими полями и плоской головкой. Для широкого лица хороша шляпка с полями, свободно загнутыми вверх. Обычно всем женщинам идут скромные спортивные шляпки
...
Читать дальше »
|
Бывает так, что волос катастрофически не хватает, либо они очень тонкие и короткие. А вы мечтаете о длинных и густых волосах, но отращивать волосы не хватает сил и терпения. Тогда можно воспользоваться одним из последних достижений – наращивание волос, для которого используют в основном два вида волос и две методики. Натуральные волосы. Нарастить волосы можно разной длины и цвета. Для этого берут прядь волос, максимально схожих с вашими. А на конце данной пряди находится маленькая капсулка, специальным составом она крепится к прикорневой части волос ближе к затылку. Для наращивания объёма необходимо 50-100 прядей, длины – 150-200 прядей. Когда волосы отрастают, за ними становится трудно ухаживать и тогда пряди «переклеиваются» на новое место или по желанию клиента снимаются с волос специальным раство
...
Читать дальше »
|
Как убедиться, что ваш обмен веществ в безопасности? Обеспечить себя хромом.Организму не требуется много этого минерала, но небольшое количество хрома имеет большое значение: он обеспечивает нормальное течение процессов обмена веществ. Haш организм использует инсулин для транспортировки глюкозы в клетки, где она преобразуется в энергию. Работать нормально инсулин может, только если в организме содержится определенное, пусть и маленькое, количество хрома. Диабет 2 типа и преддиабет возникают, когда нарушается процесс эффективного использования инсулина: глюкоза накапливается в крови и организму не хватает энергии. Хром может помочь делу, заставляя клетки лучше реагировать на инсулин.Хром повышает эффективность работы инсулиновых рецепторов, то есть для усвоения глюкозы уже требуется гораздо меньше молекул инсулина. Как себя
...
Читать дальше »
|
Кашель по утрам, спазмы в горле, на выдохе слышны хрипы в груди и есть ощущение, что не хватает воздуха? Похоже, у тебя бронхит...Задача бронхов — очищать и доставлять вдыхаемый воздух в легкие. Когда в них попадает инфекция, они все равно, набухая и воспаляясь, стараются выполнить свою архиважную миссию.
Дойти до сутиБронхи представляют собой разветвленную сеть трубок разного диаметра, проводящих вдыхаемый воздух из гортани в легкие.Бронхит — воспаление слизистой стенок бронхов — самый частый непрошеный гость после простуды и ОРВИ. Но он никогда не развивается безо всяких на то оснований. Чтобы дойти до бронхов, патогенным микроорганизмам нужно пробраться через множество преград (носовые ворсинки-метелочки, небные миндалины, глотку, трахеи) и только потом опуститься в преддверие легких и осесть на стенках бронхов.
...
Читать дальше »
|
|
|
| Поиск |
|
|
|
Главная 
